Taky při potížích hledáte pomoc ve vysvětlujících textech? A taky je pročítáte povrchně?
Až teď jsem se dozvěděla, co jsem měla nastudovat dřív. Nebo měla naslouchat odborníkům. Artróza je ze stálého přetěžování. Už mám zkušenost s koleny. Ale ruce že by byly taky ohrožený? Donedávna mě to nepálilo. Až teď. 
S operací kloubu palce už je to dobré. Mně se přidružila komplikace, která mě trápila od pátku do dnešního pondělí. U své milované doktorky se mi dostalo rozsáhlé (i mezioborové) pomoci a jedu dál. To ale není to nejdůležitější. Slíbila jsem zprávu o tom, je-li a jaká pomoc formou prevence. Už mám odpověď.
Prevence jako taková není, v dnešním světa běhu a zvyklostech lidí se nedá prakticky dělat. Je ale pravda, že kdo už v mládí je poučený a myslí na zadní kolečka, má šanci. Pak jsou i povolání, kdy mít „obě ručky levé“ je ve prospěch věci. 
Je to tak. Artróza kloubu palce ruky se nejvíce projeví ve věku kolem 65 let. U mě to sedlo přesně. Celoživotně intenzívně přetěžované klouby ruky odřely kloubní chrupavku. Nestačilo, že jsem někde četla, že „živit se preventivně křupkama a prasečíma ušima“ mi zajistí profit mých chrupavek. Jedla jsem to až nechutně často – a skutek utek. V prasečích uších to není. Artróza se horší s věkem.
Paní doktorka mi na závěr ošetření šuškala nepěkné věci. O své klouby ruk jsem měla pečovat už od mládí. Neprochazovat, výrazně nepřetěžovat neúměrným zatížením. Často „umývat nádobí“ – teď už rozumím, že mi dělalo moc dobře napustit si teplou vodičku, když jsem měla zmrzlý ruky. Ono se tomu na dědině úplně vyhnout nedá. Často musím zabrat, aby farma jela.
To už si nastudujte, co vašim tlapkám nejvíc škodí. Radíte zde parafín, koupele, bahno, rašelinu. To si dopřávám teď už několik let každý rok v lázních, ale spíš – pravda – jen na kolena nebo cemr a vlastně preventivně. Při rozumným dostatečným pohybu mě skelet nebolí, svalům prospívá. Ale možná… 
Mám nick „diviznačka“. Nenapadá vás nic? Kdo sledujete, kolik hodin denně musím obírat květy všech možných bylinek po dobu celýho půl roku, nesvítá vám? Mně začíná svítat teď, kdy článek píšu, a když už jsem začala obírat hluchavky, sedmikrásky. Zřejmě pohár mé námahy rukou kolem bylinek přetekl svou poslední výraznou kapkou.
V komentech jste napsaly své postesky, jak i vy zápasíte s bolestí kloubů rukou. Většina (možná všechny) dorážíte k číslici 65. A pokud aktuálně zrovna naštěstí ne, taky to bude. Budeme s tím muset něco udělat. Hlásím se k tomu i já. Budu hledat, jak z toho!
Slíbila jsem prevenci. Prevence už pro mě není. Je pozdě, už jsem prošla operací kloubu palce. Druhý se ozývá na stejnou notečku. Dokud ho nebudu muset nastrčit operatérovi, dá se furt cosi dělat. Teď aktuálně píšu díky vhodné bandáži. Ale takové drobné rychlé pohyby svalečků a kloubečků ruky – začíná mi svítit kontrolka: nepřetěžuj! Snad i to své milované blogování budu muset omezit. Uvidím, jak to půjde. Nemusím sázet na tolik blogů tolik komentů: měla jsem za to, že se MUSÍM vyjádřit ke komentáři KAŽDÝHO z vás. Není to tak dlouho, co jsem se dopočítala imaginárního čísla 137 blogů, kam všude trousím své odpovědi. Zarazilo mě to, ale nezarazilo to moje komentování. Budu muset zapřemyšlovat; mít hodně odpovědí – nebo zdravější prstíky na rukách 
Tak zatím takto: prevence existuje, ale promyšlená, soustavná a rozumná – už od mládí. Na nás teď bude šířit poučenou osvětu. Aby bylo míň nezaviněných poruch našich palců. Vždyť palec je pro práci rukou ženy vůbec to nejdůležitější. Co je žena bez funkčního palce? Ani ho nemůže držet! A já chci držet palec svýmu přesvědčení, že nás s bolestivýma rukama může být co nejmíň. Chce to začít víc používat hlavu, dokud je čas!
Kitty
Žádné komentáře:
Okomentovat